Palembang – Humas UPGRIP Kesehatan mental sangat penting bagi kehidupan. Kesehatan mental yang baik dapat menjadikan kehidupan bermasyarakat menjadi lebih baik dengan begitu kesehatan mental yang buruk perlu ditingkatkan dengan salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan teknik relaksasi. Teknik relaksasi merupakan teknik didalam Bimbingan Konseling yang yang dapat membantu merelaksasikan diri seseorang yang bisa mengurangi tingkat stres pada manusia. Teknik relaksasi salah satu bentuk terapi yang berupa pemberian instruksi kepada seseorang untuk menutup mata dan berkonsentrasi pada pernafasan sehingga akan tercipta keadaan yang nyaman dan tenang, serta memberikan instruksi berupa gerakan-gerakan mulai dari kepala sampai kaki yang tersusun …

Palembang – Humas UPGRIP Dalam rangka melaksanakan amanah Tri Dharma Perguruan Tinggi, Dosen Program Studi Pendidikan Sejarah, FKIP Universitas PGRI Palembang (UPGRIP) menggelar Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) di SMA Negeri 1 Tanjung Raja dan SMA Negeri 1 Sungai Pinang Kabupaten Ogan Ilir (OI), Selasa (22/11/2022). Ketua PkM sekaligus Ketua Prodi Pendidikan Sejarah FKIP UPGRIP Kabib Sholeh S.Pd., M.Hum mengatakan bahwa kegiatan PKM ini dilaksanakan oleh dosen dan mahasiswa Pendidikan Sejarah. Rangkaian kegiatan PKM ini adalah sosialisasi hasil penelitian dosen dan mahasiswa sekaligus sosialisasi Prodi Pendidikan Sejarah FKIP UPGRIP. “Kegiatan PKM ini berjalan dengan lancar dan mendapatkan respon yang positif dari …